Tips Merawat Payudara Agar Tetap Kencang dan Menarik

Payudara merupakan salah satu bagian tubuh wanita yang banyak menarik perhatian. Dari sini juga bersumber kepercayaan diri seorang wanita. tak sedikit wanita minder atau tidak PeDe hanya karena alat yang satu ini. Oleh karena itu, banyak wanita yang sangat memperhatikan payudaranya. Salah satunya dengan memijat dan merawat kekencangan payudara. Kekencangan payudara wanita bisa mengalami kekenduran saat  usia beranjak tua dan beberapa sebab lain.

Para wanita tidak perlu khawatir dengan kekencangan payudaranya. Karena ada beberapa langkah sehat, alami dan mudah dilakukan tanpa perlu mengeluarkan biaya untuk mencegah agar payudara tidak kendor. Berikut ini adalah Tips Merawat Agar kekencangan payudara bisa terus terjaga.

Cara mengencangkan payudara

Gunakan Bra Yang Sesuai

Menggunakan Bra yang tidak pas atau cenderung ketat akan membuat payudara anda tertekan dan membuatnya berwarna kemerahan. Warna kemerahan ini muncul akibat dari tekanan pada jaringan organ payudara. Keadaan ini tentu tidak baik untuk kesehatan payudara anda. Gunakanlah Bra dengan bahan katun yang lembut dan menyerap keringat tentunya. Hindari Bra yang mengandung kawat atau sejenisnya yang menyangga payudara terlalu kencang.

Berhenti Merokok dan Minum minuman beralkohol

Nikotin dapat mempercepat proses penuaan dan merusak elastisitas kulit. Tak hanya kulit wajah, nikotin juga dapat mengendurkan kulit pada payudara. Oleh karenanya, hentikan kebiasaan buruk merokok jika memang Anda seorang perokok atau seorang peminum.

Melakukan Pemijatan Payudara

Melakukan pijat secara teratur bisa mencegah pengenduran payudara. Pijat payudara dimaksudkan agar aliran darah disekitar payudara menjadi lancar dan payudara tetap sehat, sehingga membuat payudara tetap kencang.
Memijat payudara bisa dilakukan sendiri atau meminta bantuan di salon salon kecantikan. Gunakan minyak yang sedikit hangat untuk memijat. Pemijatan sebaiknya dilakukan sebelum mandi sehingga saat mandi anda bisa sekalian membersihkan sisa minyak atau losion bekas pijatan yang masih tersisa. Kalau keuangan memadai, sebaiknya gunakan minyak khusus yang memang diperuntukan untuk kesehatan payudara. Hawa hangat yang terdapat dalam minyak akan memperbaiki sirkulasi darah yang ada pada payudara sehingga nutrisi yang dibutuhkan akan mengalir lancar ke payudara anda yang pada gilirannya akan membuat payudara anda lebih sehat.